前書き
みなさん、夏バテに負けずに頑張っていますか？
夏風邪にやられずに、夏を満喫していますか？
私は、夏風邪が治ったと思ったら、クーラーでぶり返して辛い夏を過ごしておりますｗ
夏を元気に過ごす
今日は、こんな感じのお話をしていきたいと思います。
夏を元気に過ごす為には、やはり食生活が重要になってくるのではないでしょうか？
夏には、スタミナ料理である鰻を食べたりしますよね？
あっ、これは銀シャリのウナギ違い。失礼。
じゃあ、鰻って何故スタミナ料理と言われているのでしょうか？
栄養素
鰻には、様々な栄養素が含まれており、その栄養素が夏バテなどに効果的な為、スタミナ料理と言われています。
鰻には、ビタミンAが含まれており、ビタミンB1、ビタミンB2、鉄分、亜鉛、カリウム、カルシウムなどの栄養素がバランスよく含まれている為、夏バテにも効果の高いスタミナ料理などと言われているんですね！
あーーーー鰻が食べたくなってきた。。
私が一番好きな鰻は、名古屋の名店、しら河さんのひつまぶしなんですけど、皆さんも好きですか？
大阪でしたら、大阪は日本橋からすぐの木津市場にある鰻屋さん、川上商店さんのうな重ですよね！
鰻は、身体の抵抗力を高め、滋養強壮に良い食品ですので、積極的に摂りたいですね！
その他、鰻の効果として挙げる事が出来るのが、体力回復、風邪の予防・改善、脳卒中の予防や、口内炎、ストレス、高血圧の予防にもなります。
栄養ドリンク
鰻が滋養強壮に効くのであれば、栄養ドリンクでもいいんじゃないの？
と疑問を抱くと思いますが、実は栄養ドリンクは、本当に疲労が改善され、元気に活動を続ける事はできないのです。
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エナジードリンクも、栄養ドリンクと肩を並べて店頭などで販売されていますが、アルギニンと言った成分や、カフェインが含まれている為、一時的に
「頑張ろう！」
って時に活用する事で、効果を発揮する事はできるものの、実際に疲労が取れたり、夏バテを解消する事が出来るのか？というと、そうではありません。
新しく発見された成分
近年、研究が進み、渡り鳥がずっと飛び続ける事が出来る理由が解りました。
それは、ある成分が働き、疲労感を感じる事なく飛び続ける事が出来るのだそうです。
その成分とは
肉や魚に含まれており、鶏むね肉より効果的に摂取する事が出来る事が分かっています。
その名も
「イミダペプチド」
この成分は、年齢を重ねていく事で、体内の濃度が減少して行く為、老化と共に、疲労感が増していくんですね。
最近ではイミダペプチドのドリンクなども販売している様なので、積極的に摂取して行きたい成分です。
【結果】疲れを癒す事が出来るものとは？
さて、最後に紹介したイミダペプチドですが、ドリンクタイプの物が、一番摂取しやすいと話題なのですが、やはり男性としては、心身ともに癒されたい事がありますよね？
男性のみなさんであれば、心の中でうなずいてくれているはず！
だから、私は今日もメンズエステで癒される！
確かに、イミダペプチドの効果はすごいと思います。
ですが、私のココロを癒してくれるセラピストさんよりも癒してくれるのか？
それは
“NO”ですよね？
だったら、イミダペプチドを摂取しながら、メンズエステに行くと、最強なんじゃないかな？なんて馬鹿な事を考えていますが、実際に今度実践してみたいと思いますので、その効果の結果は、また今度お話させて頂きます。
と言う訳で、今日から8月になり夏も本番という訳で、みなさんも夏バテ、夏風邪には気を付けて、夏を楽しんで下さい！
私は夏のメンズエステを楽しみたいと思いますｗ
それでは。
